حالت تاریک
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن رهیاب نیوز | rahyabnews.com هستید؟
ورزش راهی برای نشاط و سلامت بانوان
معاون ورزش بانوان اداره‌کل ورزش خوزستان مطرح کرد:

ورزش راهی برای نشاط و سلامت بانوان

معاون ورزش بانوان اداره‌کل ورزش خوزستان گفت: هیچ ورزشی ذاتاً برای بانوان آسیب‌زا نیست، اما انجام ورزش‌های سنگین یا غیر اصولی زیر نظر افراد غیرمتخصص می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. آموزش و نظارت صحیح کلید پیشگیری از این آسیب‌ها است.

سکینه ناصری‌مقدم در گفتگو با خبرنگار شبکه اطّلاع‌رسانی «رهیاب»؛ با اشاره به اهمیت ورزش برای بانوان تأکید و اظهار کرد: ورزش باید زیر نظر مربیان متخصص و مجرب انجام شود. بسیاری از بانوان به دلیل کاهش وزن، به ورزش‌هایی روی می‌آورند که اگر به روش اصولی انجام نشوند، آسیب‌زا خواهند بود. توجه به اصول علمی ورزش و نظارت افراد متخصص، از بروز مشکلات جدی جلوگیری می‌کند.

وی با تاکید بر ورزش بانوان باید زیر نظر مربیان واجد شرایط باشد افزود: فشار آوردن به بدن بدون توجه به اصول صحیح ورزشی می‌تواند آسیب‌زا باشد. مربیان ما باید با شرکت در دوره‌های تخصصی و دانش‌افزایی، سطح علمی و مهارت‌های خود را ارتقا دهند تا سلامت ورزشکاران تضمین شود.

ورزش‌های سنگین برای بانوان ممنوع نیست

معاون ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان خوزستان گفت: هیچ‌گونه شواهد علمی مبنی بر ضرر ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری و بدنسازی برای بانوان وجود ندارد، اگر این ورزش‌ها با روش صحیح و متناسب با فیزیولوژی بدن انجام شوند. اما انجام ورزش‌های سنگین زیر نظر افراد غیرمتخصص می‌تواند آسیب‌های جدی به دنبال داشته باشد.

ناصری‌مقدم با اشاره به برخی فعالیت‌های غیرمجاز بیان کرد: در گذشته برخی از رشته‌های ورزشی بدون مجوز فعالیت می‌کردند که جلوی این فعالیت‌ها گرفته شده است. اکنون با نظارت فدراسیون‌ها و مربیان متخصص، ورزش بانوان به سمت استانداردهای علمی حرکت کرده است.

معاون ورزش بانوان اداره‌کل ورزش و جوانان خوزستان تأکید کرد: ورزش نه تنها بر سلامت جسمی و روحی بانوان تأثیر مثبت دارد، بلکه می‌تواند به افزایش نشاط اجتماعی نیز کمک کند. مادران و بانوان با شرکت در ورزش‌های گروهی و همگانی می‌توانند الگوی سالمی برای فرزندان خود باشند و در جامعه تأثیرگذارتر عمل کنند.

وی در پایان از مسئولان استانی درخواست کرد تا توجه ویژه‌ای به ورزش بانوان داشته باشند و از مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان برای حمایت‌های مستمر در این حوزه تقدیر کرد.

ناصری مقدم همچنین از همه مربیان، داوران، و ورزشکارانی که افتخاراتی برای استان خوزستان به ارمغان آورده‌اند، قدردانی کرد.

انتهای خبر/

درباره نویسنده

لینک کوتاه خبر

نظر / پاسخ از