به گزارش شبکه اطلاع‌رسانی «رهیاب» به نقل از روابط‌عمومی هیئت پزشکی ورزشی خوزستان؛ عزت کازرونی‌نژاد اظهار کرد: ورزش همگانی به شکلی طراحی شده است که همه افراد، بدون توجه به سن، جنسیت و سطح توانایی، بتوانند از مزایای آن بهره‌مند شوند.

وی افزود: در دنیای امروز، جایی که سبک زندگی نشسته و استرس‌های روزمره به‌سلامتی ما آسیب می‌زنند، ورزش همگانی به یک نیاز ضروری تبدیل شده است. مزایای ورزش همگانی فقط به معنای حرکت بدنی نیست؛ بلکه یک حرکت اجتماعی است که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کند.

نایب‌رئیس هیئت پزشکی ورزشی خوزستان گفت: این نوع ورزش می‌تواند به کاهش بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و چاقی کمک کند. علاوه بر این، ورزش همگانی به تقویت روابط اجتماعی، کاهش اضطراب و افسردگی، و افزایش اعتمادبه‌نفس نیز منجر می‌شود.

وی افزود: ورزش همگانی و دردسترس‌بودن آن برای همه یکی از ویژگی‌های برجسته ورزش همگانی است؛ این نوع ورزش محدود به مکان یا زمان خاصی نیست و می‌توان آن را در هر نقطه‌ای از جامعه انجام داد. این دسترسی آسان باعث می‌شود که افراد با هر شرایطی بتوانند از فواید آن بهره‌مند شوند.

کازرونی‌نژاد با بیان اینکه نقش دولت و نهادهای اجتماعی برای ترویج ورزش همگانی، نقش دولت‌ها و نهادهای اجتماعی بسیار حیاتی است، تصریح کرد: ایجاد فضاهای عمومی مناسب برای ورزش، برگزاری برنامه‌های آموزشی و تشویقی، و ارتقای آگاهی عمومی می‌تواند به گسترش این فرهنگ کمک کند.

وی تأکید کرد: براین‌اساس، ورزش همگانی نه‌تنها به‌سلامت جسمی افراد کمک می‌کند، بلکه به بهبود سلامت روانی و اجتماعی نیز منجر می‌شود. باتوجه‌به اهمیت این موضوع، همگان باید تلاش کنند تا ورزش را به بخشی از زندگی روزمره خود تبدیل کنند.

انتهای خبر/